До начала сдачи #ЕГЭ2015 остались считанные дни. Как подготовиться к экзамену? Психологи МГУ и специалисты из #Рособрнадзор советуют:
1. Проводить время с пользой и избавиться от страха неизвестности, проходя пробные варианты экзамена, выложенных на официальном сайте #ЕГЭ .
2. Соблюдать режим сна и правильно питаться, давай организму возможность полноценно функционировать и быть готовым ко всему.
3. Не брать с собой на экзамен шпаргалки и гаджеты, чтобы не подвергать себя риску быть удаленным из аудитории. Лучше сдать со средним результатом, чем не сдать вообще!
4. Не злоупотреблять никакими стимулирующими или успокаивающими препаратами, особенно без наблюдения врача!
5. Совет родителям - не запугивать и не давить на своих детей, а стараться создать им приятную психологическую атмосферу. Помните, они переживают и сами по себе. |
